Beziehungs-Geplauder
Du bekommst einen geschützten Raum, in dem du dir selbst mit mehr Bewusstsein und Mitgefühl begegnen kannst.
Statt einer Fixierung auf Krankheit geht es darum, dich als ganzen Menschen wahrzunehmen.
Die Begleitung hilft dir, innere Zusammenhänge zu erkennen und wieder in Kontakt mit deiner natürlichen Selbstregulation zu kommen.
So kann mehr Verbindung entstehen – zu dir selbst, zu deinem Körper und zu dem, was dich lebendig fühlen lässt.
Was bedeutet traumasensibel?
„Traumasensibel“ heißt, Menschen mit Achtsamkeit, Empathie und Respekt für ihre inneren Schutzstrategien zu begleiten.
Im Coaching-Kontext bedeutet das:
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Den Körper, die Emotionen und das Nervensystem in ihrer Wechselwirkung zu verstehen,
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Überforderung zu vermeiden,
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Sicherheit und Selbstwirksamkeit in jedem Schritt zu fördern.
Das traumasensible Coaching ist keine Therapie, sondern eine bewusste Begleitung auf der Ebene von Bewusstsein, Regulation und Beziehung. Es schafft einen Raum, in dem du dich selbst wieder spüren darfst – ohne bewertet oder „repariert“ zu werden.​
Gemeinsam richten wir den Blick auf das Hier und Jetzt:
auf das, was dich heute blockiert, trennt oder stresst – und auf das, was in dir lebendig werden möchte.
Im Coaching geht es um die fünf zentralen menschlichen Bedürfnisse:
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Kontakt – dich selbst spüren und in Verbindung treten
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Einstimmung – wahrnehmen, was du brauchst
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Vertrauen – Sicherheit im eigenen Körper und im Leben erfahren
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Autonomie – Grenzen setzen und dich zugleich verbunden fühlen
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Liebe & Sexualität – Lebensenergie und Nähe zulassen
Diese Ebenen berühren nicht nur dein emotionales Erleben, sondern auch die Art, wie dein Körper auf Stress reagiert – und damit oft auch, wie sich CED-Symptome zeigen.
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Darmgeplauder-Coaching kann dich dabei unterstützen,
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dein Nervensystem besser zu verstehen und zu regulieren,
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Überforderung und innere Spannung zu verringern,
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Scham oder Anpassungsmuster aufzulösen,
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ein neues Gefühl von Sicherheit und Selbstwirksamkeit zu entwickeln,
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und wieder Vertrauen in deinen Körper zu finden.
Diese innere Stabilität kann sich positiv auf dein gesamtes Wohlbefinden und deinen Umgang mit dir auswirken.